个人介绍

陈尧，山东大学2020级国际法学硕士，现就职于浙江泽大律师事务所公司与合同工作室，为精专劳动、公司法律师。擅长劳动争议解决，为企业提供劳动用工、股权设计、合规管理等法律服务，助力企业防范风险。

访谈内容

问题1：回溯研究生阶段，您当时是出于怎么样的考虑选择了律师这条路，是早有规划，还是后来慢慢确定的？

回答：其实不算一开始就笃定，读研初期对法务、公检法、律师都有过了解和考量。选择律师，一方面是因为山大法学的培养让我对民商事实务有浓厚兴趣，律师行业能直接接触各类真实案件，专业价值能快速落地；另一方面是我性格偏外向，喜欢沟通和解决实际问题，律师的职业特性能让我在个案中不断突破，同时泽大所的劳动法和公司业务领域的专业积淀，也让我看到了这个方向的职业发展空间，慢慢就确定了律师这条职业道路。

问题2：在研究生期间，有没有某一项技能或者某一段经历对您现在从事律师工作很有帮助？

回答：有两个经历和技能特别受用。一是读研时参与的模拟法庭竞赛，从案件梳理、法律文书撰写到庭审辩论，整个过程让我养成了“以客户需求和案件结果为导向”的思维，也锻炼了临场表达和逻辑梳理能力，现在处理咨询和庭审时，这种思维和能力能直接用上；二是导师带领的实务调研项目，当时需要对接企业、整理海量资料并撰写分析报告，不仅提升了法律检索、文书写作的硬技能，还学会了和不同主体沟通的技巧，这对现在处理公司业务、对接企业客户至关重要。另外，研究生阶段扎实的法律检索和法条解读能力，是从事律师工作的基础，直到现在都是日常工作的核心技能。

问题3：很多人说“学的东西用不上”，从您真实的职场感受来看，专业课学习和实际工作之间的差距大吗？

回答：差距是客观存在的，但绝不是“学的东西用不上”，反而校园里的专业学习是职场实践的“根”。校园里的专业课更多是系统的法律理论、框架和逻辑，偏“通用性”；而实际工作中，需要把这些理论拆解到具体的个案、具体的行业场景中，还要结合司法实践、地方裁判口径、企业实际需求来落地。比如劳动法，课本上的法条是固定的，但实际上不同行业的用工模式、企业的劳动争议痛点千差万别，需要用理论结合实际去制定解决方案。简单说，专业课教的是“怎么想”，职场教的是“怎么做”，没有扎实的专业基础，实务操作就是无源之水。

问题4：从学生身份到律师的身份转换过程中，您是否有值得分享的经验或故事？如何快速适应新环境并胜任工作？

回答：印象最深的是刚入职时，跟着指导律师处理一起企业劳动争议案件，原本在校园里觉得梳理案情、找法条就够了，但实际工作中，不仅要做法律分析，还要和企业HR沟通了解用工细节和对方律师协商、准备庭审材料，甚至要考虑客户的商业诉求，那一刻才意识到，律师不是“单纯的法律研究者”，而是“问题解决者”。

快速适应的话，有两个小经验：一是放低姿态，主动请教，律所的前辈都有丰富的实务经验，哪怕是文书格式、沟通话术这类小事，不懂就问，比自己摸索节省很多时间；二是带着目标做事，做好复盘，每完成一个任务，不管是整理案卷还是撰写咨询意见，都想想“这次哪里做得不好”“下次怎么优化”，比如写法律文书，前辈修改后，对比自己的版本找差距，慢慢就能摸透实务的要求；三是快速熟悉律所的工作流程和团队风格，不同团队的工作节奏、沟通方式不同，适应这些细节，能更快融入团队、开展工作。

问题5：刚进入律所或执业初期，您遇到过最大的挑战是什么？您是如何应对的？

回答：最大的挑战是“理论到实务的落地”和“客户沟通的分寸感”。一方面，刚上手案件时，容易陷入“纯法条分析”，忽略案件的实际情况和客户的真实需求，给出的意见不具备可操作性；另一方面，和客户沟通时，要么太专业导致客户听不懂，要么无法精准捕捉客户的核心诉求，沟通效率低。

应对的方法，首先是沉下心看案卷、跟庭审，初期跟着指导律师处理各类基础案件，把每一个案件的事实、法条、裁判结果、处理思路整理成笔记，总结不同类型案件的实务处理技巧；其次是刻意练习客户沟通，每次沟通前先梳理客户可能的诉求和疑问，用“法律+通俗”的语言表达，沟通后及时复盘，慢慢就找到了分寸感；另外，会主动去了解所内劳动法和公司业务领域的经典案例，结合行业动态做积累，让自己的法律意见更贴合实际。

问题6：您认为成为一名优秀的律师，需要具备哪些核心素质和技能？请结合您的工作经验，这些素质和技能如何影响您的职业发展？

回答：结合劳动法和公司业务的工作经验，优秀的律师需要硬技能+软素质结合，缺一不可。

硬技能方面，核心是扎实的专业功底（对法条、司法实践、行业口径的精准把握）、高效的法律检索和文书写作能力、案件分析和解决方案制定能力。比如处理企业常年法律顾问业务，扎实的专业功底能快速回应企业的各类法律咨询，高效的文书写作能力能及时出具合规意见、合同文本，这些是律师的立身之本，直接决定了客户对你的专业认可度，也是职业发展的基础。

软素质方面，第一是责任心，律师的每一个意见、每一份文书都可能影响客户的权益，尤其是劳动争议案件，关系到劳动者的切身利益，在公司业务中关系到企业的经营合规，责任心能让你对待每一个案件都精益求精；第二是沟通能力，对内要和团队协作，对外要对接客户、对方律师、仲裁员/法官，良好的沟通能高效解决问题，也能积累客户资源；第三是抗压能力和持续学习能力，律师行业节奏快，多线程工作是常态，而且法律条文、司法政策会不断更新，比如劳动法的相关司法解释、社保政策，公司业务的合规要求，都需要持续学习，抗压能力能让你在高压下保持冷静，持续学习能力能让你不被行业淘汰。

这些素质和技能，是我从实习律师到独立处理案件的核心支撑，也让我在劳动法和公司业务领域积累了稳定的客户资源，实现了职业的稳步发展。

问题7：律师行业节奏快，多线程工作是常态。您现在的工作生活状态大概是怎样的？在应对高压和多任务处理时，有没有一些实用的时间管理或精力管理小技巧可以分享？

回答：目前的工作生活状态是“高效工作，合理留白”，工作时间主要处理客户咨询、案件办理、企业合规服务、文书撰写等工作，通常是多线程推进，比如同时处理几个劳动争议案件、对接两家企业的法律顾问业务，节奏确实比较快，但不会让工作占据全部生活，周末会留出时间休息、充电、陪伴家人。

时间和精力管理的小技巧，亲测很实用：一是用清单梳理工作，按“重要紧急”排序，每天上班前花10分钟列工作清单，把事情分为“重要紧急、重要不紧急、紧急不重要、不重要不紧急”，优先处理重要紧急的事，提前规划重要不紧急的事，比如案件开庭、客户紧急咨询属于前者，法律知识学习、案例整理属于后者，避免被琐事牵着走；二是专注工作，拒绝碎片化，处理核心工作时，关闭社交软件通知，沉浸式工作，比如写法律文书、分析案件，专注的效率远高于碎片化工作；三是学会拆解任务和团队协作，遇到复杂的多线程工作，把大任务拆解成小任务，明确每个任务的时间节点，同时发挥团队的作用，和同事分工协作，避免一个人扛下所有；四是及时充电，保持精力，如果工作压力大，抽几分钟起身活动、喝杯水，让大脑休息，晚上尽量不熬夜，保证基础的睡眠，只有精力充沛，才能高效处理工作，避免陷入“忙而无效”的状态。

问题8：现在AI在各行各业的应用都很广泛，从您的实际工作感受来看，AI目前对您的日常工作带来了哪些影响或改变？您觉得未来律师的哪些能力是AI替代不了的？

回答：AI现在已经成为我日常工作的“高效辅助工具”，带来的改变还是挺大的。比如法律检索，原本需要花大量时间在数据库里找法条、案例，现在用AI能快速精准检索，还能按案件类型整理；文书撰写方面，AI可以生成基础的合同模板、咨询意见初稿，节省了基础工作的时间；还有案件分析，AI能快速梳理案件事实、标注关键法条，提高了案件处理的效率。简单说，AI把律师从大量重复性、机械性的基础工作中解放出来，让我们有更多时间专注于更核心的工作。

但AI始终是工具，无法替代律师的核心能力，尤其是在劳动法和公司业务领域：第一是个案的个性化解决方案制定能力，AI能基于大数据给出通用的法律意见，但实际中每个案件的事实、每个企业的行业特性、用工模式、商业诉求都不同，需要律师结合实际情况，平衡法律风险和客户需求，制定个性化的解决方案，这是AI做不到的；第二是客户沟通和共情能力，比如劳动争议案件中的劳动者，可能会有情绪上的诉求，企业客户可能有商业层面的考量，律师需要精准捕捉客户的情绪和核心诉求，用专业的方式沟通、安抚，建立信任，这是AI缺乏的“温度”；第三是庭审中的临场应变和辩论能力，庭审过程中会有很多突发情况，需要律师根据对方的观点、仲裁员/法官的提问，快速调整思路，进行临场辩论，这需要长期的实务积累和逻辑思维，AI无法替代；第四是法律职业的责任心和价值判断，律师的工作不仅是适用法律，还要在法律框架内做出符合公序良俗、符合客户核心利益的价值判断，这是AI没有的主观能动性。

问题9：最后，您对目前还在校园里迷茫，或者正在准备进入律师行业的学弟学妹们有哪些建议呢？

回答：首先，打好专业基础，永远是最核心的事，山大的法学教育平台很好，珍惜课堂学习、科研实践的机会，把法条、法律逻辑学扎实，这是你们进入律师行业的底气；其次，提前接触实务，打破信息差，读研期间可以多参加模拟法庭、律所实习、法务实习，了解律师行业的真实工作状态，找到自己感兴趣的领域，避免盲目择业；第三，保持初心，耐住性子，律师行业没有一蹴而就的成功，从实习律师到独立执业，需要一个积累的过程，会遇到挫折和迷茫，但只要你对法律有热爱，对这份职业有责任心，慢慢沉淀，一定会有收获；最后，做一个“有温度、有专业”的法律人，律师不仅是处理案件、解决法律问题，更是在维护当事人的合法权益，守住法律的底线，保持对职业的敬畏，同时带着温度去对待每一个客户，这会让你们在职业道路上走得更远。

校友寄语

祝愿学弟学妹们在山大度过充实的读研时光，未来不管选择哪条职业道路，都能坚定前行，实现自己的法律理想！

文 | 陈尧 法学院鲁浙晋探访团

图 | 陈尧

审核 | 田蕙